こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

感情の強い人程、自分の感情が解らなくなる

そんな傾向があるように感じます。

もちろん、人それぞれではありますが、

自分よりも他人を優先する生き方をしてきたが故に

そういった事態に陥っている人を何度も目にしました。

特徴の一つとして、怒りの感情が湧かない、

或いは分からないという人達です。

そんな人達は怒られるということに敏感な人達でもあったりします。

怒られたくないから怒りたくないというような考え方も存在していたりして

ある意味、怒りというものにとてもセンシティブだからこそ

我慢をし続けて分からなくなったという見方もできます。

怒りを自覚していて、感情を出さないという選択肢のある人達ではなく

そもそも怒りの感情がよく分からないという人です。

最初は分からないと言っていた人達も

カウンセリングが進むにつれ、本来の感情を取り戻し

今度は今までとは正反対に怒ってばかり、イライラしてばかりと

一歩進んだ悩みに変わってきます。

自分が感じる感情は自分だけのものです。

それを差し置いて他人を優先する必要なんてどこにもありません。

他人を理解することも大切なことですが、

自分の事を自分で知って理解することもまたとても大切なことです。

分からない事を責めることはありません。

これから探していきましょう＾＾