こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

他人軸と自分軸の違いは沢山ありますね。

他人軸さんは他人が怒っていないか、自分を嫌っていないか

機嫌や顔色を窺ってしまいますから、

相手を怒らせないように、嫌われないように生きる癖がついています。

その癖が生き辛さでもありますから、生きやすい道を選んでみませんか＾＾

自分の心に目を向けると、怒られたくないし、嫌われたくないという思いがあるのだと思います。

その思いから、顔色を窺い、回避するための言動や行動となりますよね。

自分の本当の気持ち、本当に言いたい事、本当にやりたいこと

それらにまず自分が気が付いてあげましょう。

本当は嫌だけれど、「いいよ」と言ってしまっても問題ありません。

嫌だと思っている自分の気持ちを自分で気づくことが他人軸をやめる第一歩となります。

嫌だけれど引き受けてしまうのは、NOを言うことが怖いからではないですか？

NOを伝えることで嫌われてしまうかもしれない事が。

嫌々引き受けて嫌々やっている人をあなたならどう感じるでしょうか。

本当は嫌だけれど、いいよと言われたら、貴方ならどう思うでしょうか。

第一歩をクリアしたら第二歩が待っています。

そんな時に自分ならどう思うか、どう感じるか考えてみてはどうでしょうか＾＾

何か一つを変えることって、とても大変なことです。

変わる前というのは、いつだって苦しさやしんどさを伴います。

それでも、やるのかやらないのか、の選択は自分自身に大きな影響を与えるはずです。

一つ一つをクリアにして、初めて自分はどうしたいのか、が見えてくるものでもあったりするのです＾＾