カウンセラーの大西さおりです。   いつも冬になるとなんとなく心身の不調を感じるという人がいるかもしれません。 たとえば、なにをするにもおっくうに感じる、やる気が続かない、気力が低下する、ふさぎこむ。 朝起きられない、い […]

こんにちは。 カウンセラーの和田直子です＾＾   失敗や間違い これらをどう受け止めているのかで変わるものが沢山あります。   失敗や間違いをしてはいけないものだと受け止めている人は 慎重に物事を進め […]

こんにちは。 カウンセラーの和田直子です＾＾   ネガティブな考え方をしていると、ポジティブな考え方をしている人が羨ましく感じませんか？ あるいは、ネガティブだからダメなんだと考えてしまいますか？   […]

こんにちは。 カウンセラーの和田直子です＾＾   言葉は心が表れるものだったりします。 どれだけ外見を取り繕っても、心を隠すことはできません。 その心が仕草や態度となり、言葉となり、人となりを判断できる材料にも […]

カウンセラーの大西さおりです。   今日1月20日は大寒です。 大寒という文字の通り、今が一年でもっとも寒い時期にあたります。 二十四節気のなかでは「冬の最後を締めくくる約半月」とされています。 いずれやってく […]