カウンセラーの大西さおりです。   そろそろ受験シーズンが始まります。 実際に受験する人やその家族にとっては、なんとも落ち着かない日々になることでしょう。 かつて受験生だった人もそうでなかった人も、試験と聞けばなんとなく […]

こんにちは。 カウンセラーの和田直子です＾＾   自分自身に対して 否定する 責める 認められない 愛せない   他人に対して 全て正しいと思う（自分は間違っていると思う） 全て間違っていると思う（自 […]

こんにちは。 カウンセラーの和田直子です＾＾   辛い記憶がふっと頭の中に現れることってありますか？ 今とは全く関係がないのに、あの時のあの風景とか、 あの時にあの人に言われた一言とか、パターンは色々ですが、ど […]

こんにちは。 カウンセラーの和田直子です＾＾   ついつい他人の顔色や機嫌を伺ってしまうことってありますよね。 その背景には自分は嫌われていないだろうか、 この人にとって自分は大丈夫な存在なのだろうかといった潜 […]

カウンセラーの大西さおりです。   毎日忙しい生活を送っていると、わたしたちの頭の中はいつもなにかのことでいっぱいになってしまっています。 忙しくないと思っていても、実際にはたくさんの情報にさらされているのでそ […]