カウンセラーの大西さおりです。   ９月10日は、「世界自殺予防デー」です。 これは世界保健機関 (WHO)が「自殺に対する注意・関心を喚起し、自殺防止のための行動を促進すること」を目的として制定した国際デーで […]

カウンセラーの大西さおりです。   朝晩すこしずつですが、秋の気配が感じられるようになってきました。 この時期になんだか疲れが取れなかったりと不調を感じている人も多いことでしょう。 もしかしたらそれは「残暑バテ […]

こんにちは。 カウンセラーの和田直子です＾＾   幸せな人と幸せを感じにくい人の違いは あるものを前提としているか、ないものを前提としているか、ではないでしょうか   認められていない 褒められない […]

こんにちは。 カウンセラーの和田直子です＾＾   病気を治したい 自己肯定感が持てるようになりたい お酒を辞めたい 過食をしたくない 生き辛さを改善したい 自分を好きになりたい 自己否定をしたくない 自責、罪悪 […]

カウンセラーの大西さおりです。   あなたにとって、人生で大切にしていることはなんですか。 こう聞かれてすぐに答えられる人はそれほど多くはないかもしれません。 それでも自分にとって大切な価値観というものは誰にで […]