カウンセラーの大西さおりです。   10月は乳がんの早期発見を啓発する「ピンクリボンキャンペーン」の強化月間です。 乳がんはいまや誰にとっても身近な病気です。 生涯に乳がんを患う女性は11人に1人と推定されてい […]

こんにちは。 カウンセラーの和田直子です＾＾   なんとかなるという言葉は時に楽観的にもなれ 時に無責任にもなれ、時にグッと地に足のついた言葉でもありますね。   未来に対する不安や心配は考えたらキリ […]

こんにちは。 カウンセラーの和田直子です＾＾   自分が我慢をして相手の為を思って意見を譲ったり 相手の言う事を毎回聞いていたり、 自分の意見が言えないからいつも相手の希望通りにしたり。。。   そう […]

カウンセラーの大西さおりです。   どんな人でも、ついやり過ぎてしまうということがあると思います。 自分が苦しくなるということはわかってはいるけれど、つい気づけばやってしまっている。 たとえば、仕事でもう手一杯 […]

カウンセラーの大西さおりです。   物事を考えるときに「AかBか」とふたつにわけることで、単純化されることがあります。 たとえば、旅行にいく先は海がいいか山がいいか？ 今日のランチはカレーにするかパスタにするか […]