こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

生きていれば自分だけで全てを解決することが難しいこともありますね。

そんな時は他人の力を借りたらいいのだと思います。

注意したいのは、自分で自分を愛せないのに

他人に愛してもらうことで解決しようとしない、ということです。

自分で自分を肯定できないから、他人に肯定してもらう

自分で自分を認められないから、他人に認めてもらう

そういった類も含めて注意が必要です。

どうして注意が必要なのかといえば、他人の評価で自分自身の問題を解決しようとすると

それは必ず傷つく結果が待っているからです。

肯定感をあげたくて他人に尽くしても、結局の所、大して感謝されなかったり、

無下にされてしまったりして、思うような報酬がもらえないことで傷つく結果が待っていたりします。

生きていれば不安にもなるし焦るし怖い

これでいいのかと迷うこともある

自分の内側にあるそういった感情を他人に認めてもらうことで解決しようとするから

ぐるぐると負のフープが回ってしまうのです。

前提は自分で自分を愛する、とか、認める

時々ほしくなったら信頼できる人に少しだけもらいましょう＾＾

そして、もらったら、またあげましょうね＾＾

そうやってお互いに分け合う関係性は、損とか得とか等の世界よりもずっと心地がいいものだったりしますよ