こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自分の事を後回しにしてまで他人の面倒を見る必要はありません。

まず優先するのは自分ですからね＾＾

自己肯定感が低いと相手の事を気にするあまり

上記のような行動に出てしまうことがあったりします。

他人に好かれたいですし、嫌われたくありませんからね。

面倒見がいい人はそれぞれいます。

本当に何人も抱えられる人と、そうでない人

そうでない人が抱えてしまうとパンクするのは必然ですね。

その内いっぱいいっぱいになってしまい、何も手につかなくなってしまうことだってあります。

自分のキャパを理解して、

まずは自分の面倒を自分で見られるように方向転換していきましょう＾＾