カウンセラーの大西さおりです。

「成長する」ということは、一生続いていくものだといわれています。

子どもの成長というのは目を見張るようなものがありますが、大人であっても成長することは可能です。

むしろ大人になってからも成長を続けることは、新しい自分を発見していくことでもあるかもしれません。

とはいえ「成長し続けないといけない」という考えにとりつかれてしまうと、もっともっとと追い立てられるようになってしまいがちです。

こんな状態ではまだできていない自分を責めたり、立ち止まることもできなくなってしまいます。

今の自分を否定したり、できた自分を認められないのでは苦しいばかりになってしまいます。

きちんと今の自分も認めつつ、なんのために成長したいのかを再確認することも必要かもしれませんね。

過去の自分より少しでも前進していることがあれば、それが成長の証です。

あせらず無理せず、ほどほどに。