こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

100点以外を認められない

90点をとっても残りの10点に目が行ってしまう

その為にもっと頑張らなくては

そんな考えを持ってはいませんか？

これは所謂、完璧主義という思考です。

その背景には様々な気持ちがあります。

恰好悪い所を見られたくない

恥をかきたくない

笑われたくない

怒られたくない

愛されたい

認められたい

蓋を開けてみると、承認欲求だったり、

自分ではなく、他人を意識している自分自身だったりします。

誰の為に頑張っているのか？

そもそも頑張ることって他人の為に頑張ることなのでしょうか？

100点を取ったらその承認欲求は本当の意味で満たされるのでしょうか？

貴方はどう思いますか？

そして、それは幸せと言えますか？