カウンセラーの大西さおりです。

どんなにすぐれた人でも、できることとできないことがあります。

これはいい悪いというよりも、向き不向きといったほうがいいのかもしれません。

ところが自分自身のことになると、なかなかそれを認められないという人がいます。

できない自分を認められないということは、ありのままの自分を認められていないということです。

これではいつもストレスを抱え続けることになります。

ありのままの自分が完全でなくても、それこそが自分だと認めることからはじめてみましょう。

もちろん不得意なことに挑戦したりできないことをできるように努力することは、すばらしいことです。

ただし、そのことと自分自身のできることとできないことを認めることはまた別のことなのです。

自分にはできないこともあるし、できることもある。

だれかの力を借りたり、だれかに力を貸したりできればいいのです。