2019.05.24
耳を傾ける
こんにちは。
カウンセラーの和田直子です^^
耳を傾けるというと、人の話を聞くということがまず頭に浮かびます。
人の話に耳を傾けることはもちろん大切なことですが、
他にも大切にしていけるといいなぁと思う所があります。
それは
自分の体と心の声です。
体に関しては、毎日の調子、いつもとどこか違っていないか
自分自身で観察をしながら、いつもとは違う変化に気づいていくことです。
内臓に関しては解りにくいものですが、なんとなく疲れているかもしれないなどあれば
食事を見直してみたり、負担のかからないものにしてみたり
睡眠を重視してみたり、自分なりに色々な工夫をしていくことができますね。
心に関しては、自分が本当に言いたいこと、考えていること、気持ちにスポットライトを当てていくことです。
誰かと話している途中で私自身はよくあ~疲れた!なんて思っていたりします。
失礼極まりない話ではありますが、心はそう感じているということだけ気づく
これ以上話していたら本当に疲れてしまいそうと感じたら、切り上げてとっとと帰宅したり^^;
気づいていけることで、自分なりに最善の方法を取っていくことができたりするのです。
気づく為にはどうしたらいいのかといえば、耳を傾けることなのです。
体も心も実は声がある
その声を聞いていくことで、自分なりできることが見えてきたりするもの
それには耳を傾けなければ聞くことはできませんし、
傾けてもその声を取り入れないことには出来ることもできません。
まずは静かに耳を傾けてあげましょう
本当はどうしたいのか、
自分の内側からの声がいつかは聞こえてきますよ^^
La ccord (ラコール)
住所 〒512-0921
三重県四日市市 尾平町2936-1
TEL 059-336-6918
FAX 059-336-6918
営業時間
9:00~14:00
上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。
お休み 日・祝日、春季(4/1~4/5)、GW、年末年始(12/30~1/5)
アクセス
四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。
ただし領収書をご持参ください。
facebookページはこちら
http://on.fb.me/1LKbkHU
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