カウンセラーの大西さおりです。

春は出会いの季節です。

４月に入ってから、いろいろな人と新しく知り合う機会が増えたという人もいると思います。

そんなときに、どうしたらいいのかわからないとプレッシャーに感じることも多いのではないでしょうか。

うまくコミュニケーションをとるには、何が必要なのでしょう？

相手とコミュニケーションをとる目的はなんのためなのか、ということを考えるとわかりやすいかもしれません。

はじめて会う人と会話するときに大切なことのひとつは、まず相手に安心してもらうことです。

相手もまた自分のことを知らないのですから、同じように不安に思っているはずです。

まずは自己紹介からはじまるのは、「自分はこんな人間だ」と相手に知ってもらうためなのです。

あとは話すよりも相手を知るために「聴く」ことをこころがけてみてください。

「自分のことを理解しようとしてくれる人だ」と相手が感じてくれれば、心を開いてもらいやすくなります。

まずは聴くこと、と覚えておいてくださいね。