こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

幸せな人と幸せを感じにくい人の違いは

あるものを前提としているか、ないものを前提としているか、ではないでしょうか

認められていない

褒められない

愛されていない

どうせダメだろう

不十分だ

満足できない

出来ない

自分自身に対してこういった前提をもとに物事を捉えていたりします。

なので他人に認めてもらわないと！

褒めてもらえるように行動しないと！と沢山頑張る

だから疲れるし、生き辛さが生まれてきます。

ないを前提にしていると満足できませんし

あるものにしようと、もがくことになります。

それが生き辛さになりますから、

自分自身の内側と向き合って、ある前提にしていきましょう＾＾