こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自分にとって価値あるものとはなんですか？

人それぞれの答えがあるのだと思います。

目に見えるもの

目に見えないもの

自分だけのもの

誰かからのもの

多くの人は人からのものを求めていることが結構ある

他人からの賞賛

他人からの承認

地位も名誉を持つことも他人から何かを与えてもらえる一つのスパイス

確かにそうなのでしょう。

どれも正解なのだし、どんな答えがあってもいい

どれだけ価値ある何かを得たとして、ずっと満足できるのかを考えてみたらどう思う？

欲しいと思っていた賞賛もいざ、されてみると本音なのか分からなくて不安になる

求めていた承認もいざ、されてみると疑う

足りないから不安になるし疑心暗鬼になる

何が足りないのか

何をどうしたら足りるのか分からないよね

心にポッカリ空いた穴は他人の力で満たされるのは一瞬

その一瞬を求めて頑張り続けるから生きづらくなる

足りないものを誰かに補ってもらうのではなくて、

自分と向き合って、自分の心は自分で満たしていかない？

満たしていくにはどうしていいのか分からないし

何をどう向き合えばいいのか分からないよね

だからカウンセリングがあるんだよ＾＾

自分で満たせるようになったら心を見せられるようになる

心を見せたら相手も段々と見せてくれるようになる

心と心の交流は信頼と愛を感じられるもの

だから心に触れるってあったかいんだね＾＾