こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

期待しても仕方がないと理解していても、ついつい期待してしまうものですよね。

相手に対する期待を我慢しても後に辛くなりますし、

なんでもかんでも受け入れるという訳にもいきませんからね。

そもそも何故期待してしまうのでしょうか。

心の奥深くに、自分の事を解ってほしいとか、

認めてほしい、愛してほしい等の承認欲求はないでしょうか。

それは奥深くにありますから、自らが目を向けて見ないと気づくことができない厄介なものでもあります。

承認欲求を相手で満たそうとすると傷つく結果が待ち受けています。

自分が相手に期待をしても、相手にはそれを受け取るかどうかの自由があるからです。

時には受け取ってくれることもありますが、多くの場合は受け取ってもらえない。

何故ならそれは、自分の問題だからです。

満たされない心は誰のせいでもなく自分の問題ですよね。

承認欲求も同じ類ではないでしょうか。

自分の心だから自分で向き合ってみませんか？

ぽっかり空いた心の穴は誰も埋めてくれませんし、

誰かで埋まったとしても、いつも隙間風を感じてしまうよ

少しずつ前へ進めればいいのです。

時には立ち止まったっていいのです。

いつか苦しさから解放されるから、諦めずにいこうね＾＾