こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自分で自分の本音を知っていますか？

心の声はどんな人でも気が付けると思います。

本音は心の奥の方（潜在意識）に存在するものでもありますから、

気づいている人とそうではない人といるのはそういった理由があります。

例えば自分の中でダメとしている事

逃げるのはダメ

気にしちゃダメというような考え

ダメだと解っていても、気にしてしまうし、逃げたくなる

ということは、逃げたいし、気にしたいという本音があるのかもしれない

本当は目の前の何かから逃げ出したい

でも逃げ出したら周りからの視線が突き刺さるのはもっと嫌だ

だから逃げるべきではない、とか逃げではダメと言いながら頑張って我慢をしている

それはそれでいいよね。

自分にとって周りの視線は怖いのだから。

気づきにくいのは、本当は・・・の部分だから

そこに目を向けて自分で知りながら、その場にいるという選択をしてみませんか＾＾

わざわざ、べきではない、とかダメとか言わなくていい

嫌なものは嫌なのだから、心の中で思うことは自由

でも、口には出さない方がいいね

おさらいすると、逃げたいけれど、周りの視線が怖いからその場に留まっている、ということになりますね

何も悪くないよね

むしろ頑張っているよね

全然ダメじゃないね＾＾