こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

言葉は心が表れるものだったりします。

どれだけ外見を取り繕っても、心を隠すことはできません。

その心が仕草や態度となり、言葉となり、人となりを判断できる材料にもなってきます。

何も丁寧な言葉を常日頃から使う必要はないと、個人的には考えています。

やんちゃな言葉も時には会話を盛り上げるツールとなったり

一緒に笑い転げる為のスパイスにもなり得るからです。

そしてそれらは心の歪みがないからこそクリアなものとして印象に残るものだとも思います。

愚痴を聞いた時に、聞いているこちら側が嫌な気持ちになる人とそうでない人といたりします。

それは、その人の心を感じるからこそ、愚痴られても引っ張られるか否かになるのではないでしょうか。

心の歪みをすぐに修正することは難しいものですが、緩和できるものがあります。

それは感謝の心と言葉です。

SNSで見かけた実験で、二つのペットボトルに入った水があります。

一つには「ばかやろう」、もう一つには「ありがとう」と毎日言葉をかける。

毎日「ありがとう」と言葉をかけられた水の結晶はキレイなもので

「ばかやろう」の方は歪んだ結晶となったのです。

人も同じ。

今日も挨拶をしてくれてありがとう。

今日も無事に終えられる一日にありがとう。

今日も頑張った自分にありがとう。

毎日の終わりに自分の体に、心に、ありがとうと抱きしめてから寝ましょう＾＾

一つの傷が治るには奥にたまった膿を出さなくてはキレイに治らない

自然と出てくるその膿は心の歪みを一つ修正してくれる為のものなので無視せず向き合ってあげてください。

辛さを伴いますから、一緒にトライしていきましょう＾＾