こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

ネガティブな考え方をしていると、ポジティブな考え方をしている人が羨ましく感じませんか？

あるいは、ネガティブだからダメなんだと考えてしまいますか？

考え方の転換をすることで楽になることもありますよ＾＾

上手くいかなかった時

後悔していることがある

自分の嫌な所に気づいた時

嫌な事を言われた時

失敗してしまった時

ネガティブな場面は生きていれば誰にだってありますね。

そんな時にどう考えるのかで落ち込む度合いも変わってきたりします。

そういう時もある

当時の自分は精一杯はそこだった

それが全てではない

そういう人もいる

失敗は学ぶチャンス

他人が絡む時は自分と相手の線をしっかり引いて転換していきましょう。

混同すると、比較をして更に落ち込んでしまいますから。

考え一つ変えるだけで短所だって長所になれますよ＾＾

それでいいのです。

それを認めてあげましょうね