こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

生き辛さの一つの原因として、してほしかったけれど、してもらえなかったという思いがあります。

これは

認めてほしかったけれど、認めてもらえなかった

笑ってほしかったけれど、笑ってもらえなかった

褒めてほしかった

甘えさせてほしかった

愛してほしかった

肯定してほしかった

怒らないでほしかった

買ってほしかった

食べさせてほしかった

人それぞれ色々あります。

その思いは心の奥底にしまい込まれ、大人になった今も求めてやまない思いとして残っています。

悔しさ、惨めさ、寂しさ、虚しさ、欲求不満

それは大人になった今は、誰かと競い合ったり、人から奪ったり

買い物やギャンブルをしたり、食べたり、責任転嫁したり、言い訳したり、マウントを取ってみたりと

自分の周りの人が離れてしまうような行為となるケースが沢山あります。

では、してほしかったという思いはどうやって解決するのかといえば

向き合って満足をすることです。

自分が何が欲しいのかも分からないのに、満たされようがありませんから、

そこはしっかりと向き合っていきましょう。

そして、人が離れていかない方法で自分を満たしていくのです。

協力してくれる人がいるのなら、協力してもらって、自分自身を修正していくことは

いつだって可能なのです。

ごく稀にさんざんしてもらったから、してほしかったことがない、という人もいます。

それでも生き辛いと感じるのは、逆に自分がしたかったことがあるのかもしれません。

自分に合うものは向き合って試して実行していくことで理解できますよ＾＾