こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

人からされて嫌だと思う事ってありますよね？

すぐには思い当たらなくても、実際にされてみて嫌だなぁと感じる機会に出会うこともあるかと思います。

時に人は矛盾しているなぁと感じるのは

他人からされて嫌だと感じることを、案外自分にしていたり

その逆も然りといった部分です。

他人から

怒られたくない

批判されたくない

否定されたくない等と思っている人は沢山います。

そんな人程話を聞いてみると、自分で自分に沢山している人が多かったりするのです。

逆に他人からしてほしいことといえば

認めてほしい

褒めてほしい

甘えさせてほしい

愛してほしい

尊重してほしい等と沢山あります。

では自分で自分にしているか、といえば、出来ないという返答をされる人がまた多かったりします。

出来ない事は他人に求め、されて嫌だと思うことを自分で自分にする

何かおかしくない？

逆に考えてみましょう＾＾

自分で自分に怒ることをやめる、批判することをやめる、否定することをやめてみる

そして、認めてあげる、褒めてあげる、甘えさせてあげる、愛してあげる、尊重してあげる

全部するとなると難しく感じますから、出来そうなものを一つだけ自分にやめて・してあげましょう

これでいいのかな？と迷いや不安が生じる時は、これでいい！の返答で＾＾