こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

人と会ったり、話をする際の自分自身を客観的に見てみませんか？

自分の状態はどんな状態でしょう？

人の顔色を伺っている

言いたい事を言えていない

嫌われないように必死になっている

話しかけられて面倒そうだ

本当は落ち込んでいるのに相手に合わせてテンションが高い

すごく我慢をしている

本当は一人でいたい

自分に対してこんな印象がありましたか？

これ、全部いい人しているということですよ＾＾

確かに相手の状態を知ることは会話を弾ませてくれますからとても大切なことです。

それ以上に自分で自分を知ることは大切なことです。

森を見て木を見ずとは

他の人ばかりみて中心にある目の前の自分という木を見ていない

というか、気が付いていないということ

そんな状態にならないように、木をみて、いい人をやめてみませんか？

全部やめるのは怖いけれど、一つだけなら、やめられるものがないかな＾＾