こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

誰かに必要とされたい

自分がいないとこの人はダメなんだ

苦しいけれど離れられない

相手を変えようとコントロールしてあげなくては

そんな思いはありませんか？

必要とされることで得られるものはなんですか？

ここにいていいよ

大丈夫だよ

あなたはダメな人なんかじゃないよ

そんな安心感？

愛されている

認められている

存在していい

そんな価値ある自分を感じたいから？

必要とされるにはどうしたらいいのか

今まで沢山考えて行動してきたね。

沢山人に尽くし

自分よりも他人を優先して頑張ってきたよ。

それでもまだ安心できないし、価値ある自分は感じられないのではないかな。

いつまで経っても心は満たされないんじゃないかな。

必要とされるにはね、必要とされる為に頑張ることをやめることなんだよ

他人に尽くす前に自分に尽くしてあげる

他人を優先する前に自分を優先してあげる

いきなりここに行こうとしても、行けないから、順番にね＾＾

一人で進もうと考えなくてもいいんだよ