こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

一人でいると不安だから、誰かと一緒にいたい

喧嘩をしても認めてほしい

否定をせずに話を聞いてほしい

自分を犠牲にして相手を優先する

悲しそう、寂しそう、苦しそうな人を放っておけない

怒らないでほしい

断るのはかわいそう

相手が怒っていると不安

相手が落ち込んでいると、一緒に落ち込む

そんな考えや気持ちの背景には

自分が安心したいからという思いに繋がっている人が沢山います。

一つ考えてみたいのは、安心って誰かと一緒にいたり、

誰かからもらえるような類のものなのでしょうか？

人によっては、否定をされても大丈夫だし、認めてもらえなくても大丈夫だったりする。

それは安心しなくていい、ということではなく、人からもらうものではない事を知っている人達

何故自分は安心できないのでしょう？

笑ってほしい

認めてほしい

否定しないでほしい

褒めてほしい

甘えさせてほしい

愛してほしい

誰に？

貴方の心の奥底にある、本当の気持ちは誰にそうしてほしかったのかな？

安心って自分の不安を打ち消す為のものではなく

自分が大丈夫だと信じられるものなのではないかな

大丈夫

自分と向き合えば、信じられる自分になれるよ＾＾