カウンセラーの大西さおりです。

今日は敬老の日です。

現在では65歳以上がいわゆる高齢者ということになっていますが、実際には多くの人がイメージする「お年寄り」というイメージからはかけ離れているのではないでしょうか。

もちろん個人差はありますが、後期高齢者（75歳以上）になってようやく誰もが思うおじいちゃん・おばあちゃんになるという感じかもしれません。

「歳をとる」というと、ある年齢からはどうしてもネガティブなこととしてとらえられがちです。

機能が落ちたり衰えたりすることが歳をとることであり、それを老化と表現することが増えてきます。

たしかにそういった面は歳とともに多くはなります。

それでもすべてが衰えていくわけではないという説もあります。

たとえば長い年月を生きてきたことは、多くの経験や知識が身についているということでもあります。

歳をとることでいぶし銀の技術を身につけていたり、お年寄りならではの知恵を持っている姿を思い浮かべてみてください。

まわりのお年寄りもきっとこうした面を持っているはずです。