こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

きっと誰しもが、こうなりたい、あんなふうになりたい

ああだったらいいのに、という理想を持った経験があるのではないでしょうか。

そういった理想を持つことで、そこに近づこうと努力しますし

今の自分自身が見えてきたりするものですね

その理想が低かった場合、叶えることは案外すんなりできることが多いものです。

逆に理想が高かった場合、叶えることは難しいので

今の自分がどんどん苦しくなってしまうという悪循環に陥ってしまうことが多いです。

高すぎる理想と現実の姿にギャップが生じるのは当然といえば当然のことです。

そのギャップから、こうしなくてはいけない

こうするべきだ、これではダメだ、という思考が生まれ

結果、自分をどんどん苦しめてしまうことになってしまいます。

理想は低いものであっても全く恥ずかしいことではありません。

今の自分自身をしっかり見つめた上で持つ理想は

きっと人から見たら低い理想でしょう。

けれど、自分を理解した上で理想を持つのだから

精神は安定していますし、自立しているといえます。

そしてその掲げた理想は必ず叶います＾＾

自分を客観的に見ることができるのなら、

こうなりたいという姿は今の自分に見合ったものになるのです