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受け止めよう


こんにちは。

カウンセラーの和田直子です^^

 

自分の激しい感情

怒り

悲しみ

苦しさ

しんどさ

葛藤

 

受け止められないから他人を攻撃するのではなくて

受け止められないから劣等感を抱くのではなくて

認められないから罪悪感を持つのではなくて

少しだけ

 

ほんの少しだけ認めてみよう

 

自分が悪かったこと

弱虫だったこと

誹謗も中傷も

 

苦しいけれど

反発するけれど

言い訳したくなるけれど、確かにそうかも・・・でも・・でも!!!・・・う・・・ん。

 

そこから始めてみませんか

 

私は悪くない!

そう言いたくもなるでしょう

 

けれどね、悪くないなら他人は恨まなくていいんじゃないかな。

他人に責任を押し付けなくていいんじゃないかな。

言い訳しなくていいんじゃないかな

正当化する必要もなければ

解ってもらう必要もないよね

 

 

認めてしまうと、これらの行動は一切なくなる

 

そして平和な毎日を過ごせるようになる

 

焦らなくていい

ちょっとずつ始めていこうね^^

 

La ccord (ラコール)

住所 〒512-0921
三重県四日市市 尾平町2936-1

TEL 059-336-6918
FAX 059-336-6918

営業時間
9:00~14:00
上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。

お休み 日・祝日、春季(4/1~4/5)、GW、年末年始(12/30~1/5)

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四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。
ただし領収書をご持参ください。

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