こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

何か予想していた事とは全く別の事が起きたり

嫌な事があったり

誰かに何かを言われた事が引っかかっていたり

気になることがあったり

上手く言葉にはならない何かがあったりすると

心はモヤモヤしますよね

モヤモヤしていることが嫌なので何でだろうと考える

モヤモヤ、モンモンしているとストレスが溜まるので

誰かに当ってしまったり

喧嘩を売ったりしてしまう

何か解決策はないかと考えを巡らせたり

どうしたらいいのだろうと悩む

それ自体がストレスになってしまうので、

この際モヤモヤしていていいのだと受け入れてみましょう

気持ち悪い感は否めませんが、

モヤモヤ自体を排除しなくても別にいいもの

う～んと唸りたくもなりますが

モヤモヤしながら成長することもあったりするものです＾＾

発散しなくてもいい時もある

解決することだけが全てではない

訳のわからないモヤモヤの正体がわかってからでも遅くありません＾＾