こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

私自身がそうなのですが、家事にしてもなんでも

自分なりのこだわりが何かとあります。

洗濯の干し方やお皿を洗った後の並べ方

仕事の前にやることや、毎朝の日課

靴は脱いだら家でもそろえるなど

細かく上げるとキリがないのですが、

そこを乱されると、なんとなくイライラしたりします。

こだわりは自己完結ならば持っていて問題はないけれど、

自分を苦しめたり

自分以外の誰かにも求めたりするととても厄介なものになります。

自分が決めた自分だけのルールともいえるはずなのに

そこを乱されることが許せなくなってしまったり

相手にそうしないといけないという

なんとも窮屈な気持ちが生まれてきてしまうからです。

こだわりはこだわりで何の問題もありませんが、

自分を多少なりとも苦しめるのであれば

こだわらない自分を許してあげましょう

或いは敢えてこだわりを自分で乱してみて、

それを放置しておくのも一つの手です。

苦しい中にいると、実は自分で自分を苦しめていたりするものです。

大変で身体も疲れているのに、それでもやらない自分を許せなくなってしまっては

本末転倒になってしまいますからね

出来なくてもいい

そんな日もあっていいのではないでしょうか