こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

特に女性に当てはまることなのだと思いますが、

自分が辛い状況や苦しい気持ちを抱えている時というのは

誰かに、特に身近な人に解ってほしいと思うものですね。

現実的に考えればそんなのは無理だと解ることも

苦しいからこそ視点や思考は一点に集中しがちです。

なので、どうして解ってくれないのだろう、という新たな問題を作り出しますし、

解らないことに対して不満を抱いてしまうことも多々あることです。

問題を分けて考えていくと

今自分が苦しい気持ち、辛い状況は自分の問題です。

解ってほしい、というのは自然な感情ですが、

相手も自分の立場に立ってほしいという無茶な話でもあります。

この解ってほしいという気持ちが故に相手を自分の問題に巻き込もうとしているともいえますね。

私が苦しいのだから、貴方も苦しみなさいよ、みたいな＾＾；

解ってくれたら楽になれる部分というのは確かに存在します。

苦しいからこそ楽になりたい気持ちも自然なもの

ただそこに相手を巻き込んだ所で事態は悪化しかしません。

一旦冷静になって、自分の問題と相手の問題の整理をつける

自分で難しいのなら、私たちカウンセラーを頼ってください＾＾