こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

一人でいると涙が溢れてくる

人前でも思わず泣いてしまいそうな時がある

そんな人は結構沢山います。

感情の豊かさも関係がありますが、

普段抑えていることが多い人に起こりがちなことです。

私自身も過去はそうでした。

そして人前で泣くことなんてありえないから必死に堪えて堪えて・・・

つらかったなぁ・・・今でこそそう思えます。

どうして涙が溢れてくるのかも

何を抑えているのかも全く自覚はありませんでした。

心のどこかで誰かに解ってほしい

寂しさを埋めてほしい

一人にしないでほしい

こういった感情に気づいたのはずっと後の話です。

涙は心を浄化させる作用があると言われています

なので泣いたほうがスッキリするのです

スッキリしたら少し自分の心を見つめてみませんか？

今は解らなくても見つめて行く過程の中で

本当はどうしたいのか段々と見えてくるものです。

答えは急がなくていい

いつになったって答えは出せるのだから＾＾

心を見つめるお手伝いを私たちはしているのです＾＾