こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

必要とされたい

ここには色々な思いが隠されていたりします。

構ってほしい

認めてほしい

愛してほしい

自分を満たしてほしい（精神的に）

大切にしてほしい

ただ一言の必要とされたいの背景にはこんなにも沢山の欲求があるのです

もちろん、上記に上げた事柄が一番にきて

付属として必要とされたいが入る場合もあります。

それはさておき・・・

必要とされたいから頑張る

愛されたいから助ける

構ってほしいから誰かに何かをしてあげる

そんな行動に出る人は多いものです。

ただそれを続けていると、一向に満たしてくれない相手に対して腹が立ってきます

必要だと言ってくれない相手に憎しみさえ抱いてしまいます。

だってその為に頑張って自分のことは差し置いてきたのですからね

そんな思いを抱えている方は、少し順番を見直してみましょう

やっぱり一番は自分なのです

自分で自分を満たしてあげる

自分で自分を認めてあげる

愛してあげる

必要としてあげるのです。

相手に求めるのではなく、自分に求めましょう

そうはいっても簡単なことではありません。

だから私たちカウンセラーがいるのです＾＾

それには自分の内側を見つめ乗り越えることが必要になってきますから＾＾