カウンセラーの大西さおりです。

じつは今年になって人生初の“人間ドック”をうけました。

これまでちょくちょく入院したりすることはあったのですが、そのたびにそれで安心（？）してしまっていました。

それでちゃんとした健康診断などをしっかり受けたことはなかったのです。

いろいろな検査をひととおりすませましたが、いざ検査を受けてみると（別に自覚症状などなくても）なんとなく不安になるものですね。

「そういえばあんなことがあったけれど大丈夫だろうか？」

「最近は運動不足だし…」

「食生活も乱れているのかも」

自分の生活をふりかえってみるいい機会になりました。

（結果はおかげさまで「異常なし」でした。）

カウンセリングというと、なにか悩みがあったり困ったことがあったときに訪れるもの、と思われているかもしれません。

でもそうした不調が現れる前に、自分自身をふりかえってみる場としてカウンセリングを利用してもらってもいいのではないか？

ラコールではそう考えています。

「心の人間ドック」として、カウンセリングをうけることが広まっていったらいいなと思います。