カウンセラーの大西さおりです。

「自分を変えたい」

そう考えて努力している人も多いと思います。

そんなときにすこしだけ、こころに留めておいてもらいたいことがあります。

それは、「あわてないこと」と「あせらないこと」です。

一生懸命であればあるほど、どうしても早く結果を出したいと思ってしまいがちです。

結果が見えないと、本当にこれでいいのだろうか？と不安な気持ちになってしまったり…。

でも、ちょっと待ってみてください。

弱っている植物を早く元気な状態にしようとしても、ある程度の時間はかかります。

倍の肥料を与えれば二倍の早さで大きくなる、ということはないでしょう。

それどころか、逆効果で枯れてしまうかもしれません。

スポーツで早く結果を出そうとして無理なトレーニングを重ねたら、どうなるでしょうか。

身体を壊してしまったり、できない自分に自信をなくしてしまったりとさんざんな結果になってしまうでしょう。

本当になにかを自分のものにするためには、ある程度の時間は必要です。

あわてず、あせらず。

この二つを忘れずに…。