こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

一人でいると何故だか分からないけれど涙が出てくることありますか？

私は過去にそういった経験を幾度となくしました。

辛いわけでもない、

寂しいわけでもない

苦しいわけでもない

それなのに涙は出てきて止められない、止まらない

何がそんなにも苦しいのか疑問で不思議で解決の糸口さえ見えませんでした。

自分自身と向き合って、そういった数もなくなった今言えることは

本当は寂しかったのだということです。

一人でも平気と思っていたけれど、そうではなかったという事実

苦しいわけではないと思っていたけれど、心の底は苦しかったし辛かった

様々な経験をして、様々な記憶が自分の内側に沢山あります。

思い出せる記憶を呼び起こしてみると、嫌なものばかり

気づかない間に

苦しさを生み出していたのでしょう。

寂しい気持ちも呼び起こしていたのでしょう。

それが涙となって流れているのでしょう。

そうではないと認めたくありませんでした。

認めてしまったら、どん底に突き落とされてしまうような気がしていましたから

向き合う時は恐怖でしかありませんでしたが、

なんとかなるものです＾＾

今流している涙は心の内側から自然と溢れ出しているもの

向き合って、吐き出して、楽な道を歩んでいきましょう＾＾