2021.03.24
今を生きる
カウンセラーの大西さおりです。
わたしたちが悩まされる感情の代表的なものに「後悔」と「心配」があります。
たしかにこの2つ、いったん悩みだしたらきりがないような気がします。
「後悔」というのは多くの場合、もうすでに起こってしまったことについて抱く感情です。
文字通り「後になってから悔やむ」ことです。
「心配」は逆に、まだ起きていないことについてあれこれ不安になること。
「後悔」も「心配」も、共通しているのは自分の力ではどうしようもできないということです。
起きてしまったことは変えられないし、まだ起きていないことがどうなるのかは誰にもわかりません。
どうにもならないことにとらわれているのは、「今、ここ」をムダに過ごしているということにほかなりません。
「後悔」や「心配」にとらわれそうになったときは、「今、なにができるか」ということに目をむける。
過去や未来ではなく「今を生きる」ことができれば、かならず自分にもできることがあるはずです。
La ccord (ラコール)
住所 〒512-0921
三重県四日市市 尾平町2936-1
メール info@la-ccord.net
営業時間
9:00~14:00
上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。
お休み 木・日・祝日
年末年始等のお休みはお知らせしますのでブログにてご確認ください。
アクセス
四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。(初回の片道に限ります)
ただし領収書をご持参ください。
facebookページはこちら
http://on.fb.me/1LKbkHU
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