カウンセラーの大西さおりです。

今日で６月も終わりです。

ということは、2021年も半分が終わったということになりますね。

みなさんは「もう半分」と感じるでしょうか、それとも「まだ半分」でしょうか。

１年の半分が過ぎたということは同じはずなのに、「もう半分」なのか「まだ半分」なのかではずいぶん印象が違います。

同じ物事でもとらえかたは人それぞれです。

これはその人の考え方のクセのようなものかもしれません。

自分の考え方のクセによってあせったりプレッシャーを感じたり、逆に楽観的になり過ぎたりということがあるとしたら、ときには意識的にいつもと違う考え方を取り入れてみるのもいいかもしれません。

ちょっと視点をずらすことで、いつもとは違った風景が見えることもあるのです。