カウンセラーの大西さおりです。

もうすぐ「勤労感謝の日」です。

みなさんは一度はワークライフバランスという言葉を耳にしたことがあると思います。

ワークライフバランスとは、働く人にとって「仕事」と「仕事以外の生活」との調和がとれていてどちらも充実した生活ができていることです。

働くということは生きていく上で大切なことではありますが、働くために生きているようでは本末転倒になってしまいます。

とはいえ現実には、仕事が忙しすぎて家族と過ごす時間がとれなかったり、育児や介護と仕事を同時に抱えているといった問題が聞かれます。

仕事かプライベートかという二者択一ではなく、仕事もプライベートも充実していることが理想です。

この機会に自分にとってのワークライフバランスとは？と問い直してみるのもいいかもしれません。