カウンセラーの大西さおりです。

また今年も３月11日がやってきました。

今年はあの日とおなじ金曜日でしたね。

当時どこでなにをしていたか、あのときのことを覚えていますか？

災害はいつどこで起こるかわかりません。

いつかはわからないけれど、必ず起こるものと考えておくべきでしょう。

そうはいってもつい「まだ大丈夫だろう」とか「きっとなんとかなるだろう」と考えてしまいがちです。

わたしたちのこころには、必要以上に不安を

感じなくてもすむようにこう感じてしまう“こころを守る働き”があるのです。

ところがこの“こころを守る働き”が、いざというときに正しく危険を認識できなくしてしまうことがあります。

いつでも自分の身を守るということを忘れずに、日頃から心構えをしておきたいものです。