こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

後悔先に立たずという言葉があるように、

終わってしまったことを悔やんでいても仕方のない事ですね。

けれど時々拘らずにはいられない、そんな人もいることでしょう。

あの時はよかったと思い出に耽る人

あの時あぁしていたら、今は違っていたと考える人

あの時に戻ってやり直したいと思う人

色々な考えがあるのだと思います。

けれど、今あるのは今という時間と今の時間を過ごしている自分自身なわけで

あの時の自分も、あの時にあぁしていたらという自分でもありません。

確かにあの時はよかったし

あの時にあぁしていたら、きっと今は違うのでしょうし

あの時に戻ってやり直すことができるのならどんなにいいことなのでしょうね。

タイムマシンもありませんから、過去に戻ることも未来に向かうことも

現代の私達には不可能な話です。

後悔は後悔でしかありません。

後悔するというのは、今の自分に満足していないということの証でもあったりします。

今の自分に満足していたら、拘らなくてもいいのですから。

今の自分を好きになるにはどうしたらいいのでしょうね。

今の自分に満足するには何をしたらいいのでしょう。

答えは人の数だけあります。

今の自分に満足できて初めて後悔を受け止めることができるのです。

過去ばかり見つめていても落ち込んでしまいます

今に目を向け

今を生きる

それだけで十分幸せなことです＾＾