カウンセラーの大西さおりです。

すっかり春らしくなってきました。

暖かくなってきて嬉しい一方で、悩ましいのはやはり花粉症です。

はやくもさまざまな症状に苦しんでいる方も多いのではないでしょうか。

とはいえ自分のアレルギーがどういうものなのかを知っていれば、あらかじめ対応することもできます。

いつ頃から気をつけなければならないのか。

マスクやメガネや花粉のつきにくい衣類など、準備もできます。

自分の症状にあわせて、適切に薬の力を借りることもできます。

だれにでも得意不得意はあるものです。

自分の弱点をきちんと知っておくことで、不得意な部分をフォローすることも可能になるのです。