こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

解ってはいてもついつい他人に期待をしてしまったりするものですね。

そもそも何故期待をしてしまうのでしょうかね。

自分の都合よく相手からの反応があったら嬉しいものですし、心は満たされます。

きっと不満を持つこともなくなりますし、スムーズで心地の良い人間関係になってくるのだと思います。

ただし、自分だけに限った話ですね。

相手には相手の意思や考え、感情があり、

それを理解しているから、こうだったらいいのになと小さな希望として考えが出てくるのです。

こうだったらいいのにな、に不満やストレス等が加わり大きくなってくると、こうなってほしい！となり

行く末は、変わってくれ！と膨らんでしまうのではないでしょうか。

期待するということは、変わってくれ！と言っているのと同義語なのだと思います。

期待をすれば必ず裏切りの結果が返ってきます。

何故ならそれは相手を変えようとしていて、

思い通りの結果を自分自身が勝手に期待をしているからです。

どれだけ変えようとしても、人は自分が変わろうとしない限り変わりません。

どれだけ相手の為に努力をしてもそれらは意味を成しません。

自分で勝手にした努力で自分が傷つく結果に終わってしまいます。

他人に期待をするのなら、気にしなくても大丈夫な自分になったらいい

嫌なことをいつも言ってきて不愉快なのだとしたら笑い飛ばせる自分になったらいい

結局変えられるのは自分以外にいませんから。

相手に勝手に左右されて、勝手に期待していても本末転倒

振り回す相手が悪いと悪者探しをしていても何もならない

いっそのこと振り回されない自分になって、自分だけの世界を作ってしまいましょう＾＾