2022.06.29
少しずつ
カウンセラーの大西さおりです。
まだ6月だというのに暑い日が続いています。
こんなときに注意したいのが熱中症です。
熱中症対策としては、十分な水分をとることが大切なのはみなさんご存知だと思います。
ところが、のどが渇いたと感じたときにはすでに身体の水分は失われている状態だといわれています。
のどが渇いたと感じる前から、少しずつ水分を補給しておくことが重要なのです。
こころの疲れにも同じようなことがいえるのではないでしょうか。
疲れたと自分で実感するころには、もうすでにかなりの疲労やストレスが溜まっています。
そうなると回復するのも大変です。
日頃からストレスや疲れを少しずつ解消しておくことが大切です。
何事も少しずつ、ですね。
La ccord (ラコール)
住所 〒512-0921
三重県四日市市 尾平町2936-1
TEL 059-336-6918
FAX 059-336-6918
営業時間
9:00~14:00
上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。
お休み 日・祝日、春季(4/1~4/5)、GW、年末年始(12/30~1/5)
アクセス
四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。
ただし領収書をご持参ください。
facebookページはこちら
http://on.fb.me/1LKbkHU
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