2022.12.03
師走
カウンセラーの大西さおりです。
はやいものでもう12月になりました。
みなさんの年末の予定はいかがでしょうか。
やることはたくさんあっても、あせるばかりで何から手をつければいいかわからない。
やらなくてはならないけれどやる気にならない、そんな経験があるはずです。
「どうしたらやる気が出るのか?」
その答えは「やる気というものはそもそも存在しない」だといいます。
なにか行動を起こした結果、気分がよくなってくるのを「やる気」と呼んでいるにすぎないのだそうです。
は面倒でも、やりはじめると気分がノッてきて作業がはかどる。
つまり、単純に行動することで気分が変わるということなのです。
では実際に行動を起こすにはどうしたらいいのでしょうか?
ポイントは「なるべく小さくわける」ことと「ひとつずつ片付ける」ことです。
できそうなことをまずひとつ片付ける。
それによって「やる気」は出てくるのです。
La ccord (ラコール)
住所 〒512-0921
三重県四日市市 尾平町2936-1
メール info@la-ccord.net
営業時間
9:00~14:00
上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。
お休み 木・日・祝日
年末年始等のお休みはお知らせしますのでブログにてご確認ください。
アクセス
四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。(初回の片道に限ります)
ただし領収書をご持参ください。
facebookページはこちら
http://on.fb.me/1LKbkHU
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