カウンセラーの大西さおりです。

やらなくてはいけないことがある。
早くやってしまえば楽なのも、結局はあとから自分が困ることもわかっている。
わかってはいるけれど、ついつい後回しにしてしまいがちになってしまう…そんなことはありませんか。

こうした人の多くにはあるパターンがあります。
なるべく失敗したくないだとか、物事は完璧に仕上げたいというものです。
どうしたらうまくできるかと考えれば考えるほど、やらなくてはならないことは増えていきます。
その結果、どこから手をつけたらいいのかわからなくなってしまうのです。
対策としては、ゴールをひとつに設定しないことです。
まずはじめは仮のゴールを目指すつもりで取りかかってみるくらいがちょうどいいのではないでしょうか。