カウンセラーの大西さおりです。

仕事でも学業でも遊びでも、どんなことでもパーフェクトを目指すというのは大変なことです。
でもそれ以上に達成できたときの満足度は高いのではないでしょうか。

パーフェクトであることは素晴らしいことではありますが、それを「あたりまえのこと」としだすとちょっと話は変わってきます。

パーフェクトを目指す、からパーフェクトでなければいけないになってしまうからです。
パーフェクトでなければならない、パーフェクトでなければ意味がないとどんどん要求はエスカレートしてしまう可能性があります。
自分だけでなく、他人にもそれを求め始めることもあるかもしれません。
そうなるともう苦しいだけになってしまいがちです。
あくまで「パーフェクトは目指す、もし達成できれば素晴らしい」くらいのほどほどの気持ちで取り組んでいくのがいいのではないでしょうか。