カウンセラーの大西さおりです。

今日から仕事始めですね。

まだお休みであっても、新しい年を迎えて心機一転、張り切っている人も多いかと思います。

目標を掲げることで、自分がすべきことがはっきりしてモチベーションもアップします。

ただし無理な目標設定は逆効果です。

頑張りすぎてもあとが続かなければ意味がありません。

竜頭蛇尾(りゅうとうだび)ということわざがあります。

頭は竜のように立派でも尻尾は蛇のようにか細くなってしまうように、始めは勢いが良くても終わりは振るわないことを指します。

いくらやる気があっても、いつも全力で走り続けることはできません。

あえて無理はせず自分のペースを守り、コツコツと続けていくことも大切なことです。

あせらずに一歩一歩、進んでいければいいのです。