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捉え方を考える


こんにちは。

カウンセラーの和田直子です^^

 

捉え方というのは大方共通しているものだったりしますが、

人それぞれの捉え方が実はあったりしますね。

 

大きな特徴としてポジティブなのかネガティブなのかが言えます。

考え方にポジティブ・ネガティブがあるように捉え方にも影響があります。

 

よく例えられるのがコップに入った半分のお水を見て

あと半分しかない、と捉えるのか

まだ半分もある、と捉えるのかでその後は大きく変わると言われますね。

 

どんな人であっても毎日楽しく過ごしていければいいものですが、

苦しい時もあれば辛い時もあります。

そういう時こそどう捉えるかがとても大切になるのは言うまでもありませんね。

 

ポジティブでもネガティブでも、苦しい、辛い時こそ大きく成長できるチャンスです。

そんな時に遭遇したら、自分の考え方に疑問を持ってみましょう。

こうしなければならないという考え等、自分が変えたくないと強く感じるものほど

軌道修正が必要だったりするものですから

 

頑なになれば頑なな捉え方になりますし

柔軟になれば柔軟な考え方になっていきます

 

軌道修正のチャンスはどんな人にも訪れます

何度でも^^

La ccord (ラコール)

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