こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自分にとって特別で大切な人はいますか？

そしてその人を大切にできていますか？

大切にするとはどういうことなのでしょうね。

また大切にされるとは？

期待の大きい人は大切に思えば思う程、相手を理想化したりします。

どういった類の理想化なのかといえば

分かってくれるだろう

どんな自分であっても許してくれるだろう

受け入れてくれるだろう

味方になってくれるだろう、こんな感じです。

期待たっぷりなのが分かると思います。

そして、自分も大切にしようと思うから相手に上記を実行する

でも相手はそうではないから、どうして解ってくれないの？！

自分はしてあげたのに、相手は全くしてくれない！等不満となって心に蓄積されていくのです。

不満等の感情は心を歪ませますから、分かってくれるだろうの考えが

分かってくれて当然

許してくれて当たり前

受け入れるはず

味方になるべき、等の考えに発展をしてしまうのです。

最初に抱いた、大切だから解ってあげたい

極力許してあげたい、受け入れてあげたい、味方になってあげたい

そんな気持ちから随分と遠のいてしまいました。

この段階にいると、

大切なのかどうかも理解できなくなると思います。

お互いに大切にしていたのです。

自分は大切に思うから大切にしたかったのです。

そして同じように大切にされたかった、それだけですよね。

複雑に絡み合った糸をほどくのは簡単なことではありませんし時間がかかるもの

でも、ほどける日は必ずきます。

ほどきたい、自分がそう思い続けるのなら＾＾