こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

人は人からの影響を受けるものですから

誰と付き合うか、というのはとても大切な事になります。

ただ、離れることがベストであると理解はしていても

現実問題として難しい状況は確かにあります。

その場合、離れることに執着していても

日常が疲れてしまいますから、得策とはいえません。

相手に対する不満等は計り知れずあるにしても

相手を変えることなんて不可能です。

何なら変えられるのかといえば、ご存じの通り自分以外はありません。

最初にも書いた通り、人は人からの影響を受けます。

では誰かが自分を変えてくれるのかといえば、他人を変えることなんて不可能です。

自分が相手を変えられないように、どれだけ素晴らしいと思える人であったとしても

他人が自分を変えることはできません。

影響を受けながらも、自分で変えていくのです。

ネガティブな感情や出来事、考え方は大きなヒントです。

不満に感じるのも自分の心と向き合う為のヒントなのです。

向き合うとはどういうことなのかといえば、不満を感じたりした時にそれではダメだ、と自分を律することではなく

いつもなら気にせずにいられるのに、どうして不満を感じるのかを考えてみましょう。

たまたま出くわした隣の夫婦がお互いを助け合っていて羨ましかった

自分もそうなりたいけれど、自分のパートナーは自分がどれだけ大変でも見て見ぬふり

いつもの日常なのだけれど、たまたま見かけたことでいつもの日常が不満に変わることもあるのです。

向き合うとはある意味、自分の心に何が起きたのかを見つけ出していくことでもあります。

一つ一つに自分なりに見つけ出して、折り合いをつけていったら

心はどんどん変わっていく

そう変わっていった時に、離れるのか、離れないのか、状況が難しくなくなってから考えても遅くはありません。

心は目に見えるものではありませんから、目を向けなければ知っていくことができません。

それは底なしに深いものではありますが、まずは目の前の事から始めていきましょう＾＾

劇的に変わる何かはないかもしれませんが、少しずつ楽さを感じられるといいですね