こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

幸せになりたい

そう思うけれど、幸せではない

それには理由があったりする

多くの人が思う幸せって、沢山のお金があることとか

周りから注目されることとか、自分はすごいと認められることとか

仕事がバリバリできる人になることとか、色々思うことがあるのだと思います。

それって、今の自分とどれぐらいの距離があるのか

距離が近いほど叶いやすいですし、遠いほど叶いにくい

遠い距離にある幸せに思いを馳せていても道のりはとても長いから

今、幸せを感じることが難しいのかもしれませんよ。

今、できる事って何か

自分で自分に幸せになっていいよ、って言ってあげてください。

真逆の理想も考えたくなるけれど、今の自分に対して幸せになっていいよ＾＾って

貴方はどんな気持ちになりましたか？

物足りなさを感じる

自分のダメさを感じる

自己否定、自責する

周りと比較する

それで、いいんだよ

そんな自分でも幸せになっていいんだよ＾＾