カウンセラーの大西さおりです。

人は好むと好まざるとに関わらず、社会の中で生きています。

どんな人でも、一人で生きているわけではありません。

国や地域といった大きな社会から、家族や友人といった小さなつながりまで、いつもどこかに属しています。

自分を振り返ってみて、いくつのつながりがあるでしょうか。

国や市町村、職場や家族といったつながりは比較的変化が少ないものです。

身近なものでは、友人、幼なじみ、同級生、ご近所さん、趣味の仲間…など。

いまはネットやＳＮＳでのつながりも入るかもしれませんね。

このようなつながりがたくさんあればあるほど、いざという時のセーフティネットとなってくれます。

たとえ年に数回しか会わなかったとしても、それほど深い付き合いでなかったとしても、です。

親しい人にこそ、言えないようなこともあります。

何か起きたときに、そうした浅いつながりが助けになってくれることだってあるのです。

自分の周りを見回して、どんなつながりがあるのか今一度ふりかえってみるのもいいかもしれません。